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Gymnastique Artistique
Présentation
La Gymnastique Artistique est une discipline complète qui demande de la technique, de la force, de la souplesse et de la grâce. Elle apprend aux gymnastes le respect, la rigueur et leur donne le goût à l'effort dans ce sport où la performance individuelle donne naissance à des exploits par équipe.
Les gymnastes féminines évoluent sur quatre agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
Les gymnastes féminines évoluent sur quatre agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
Le saut consiste à franchir une plateforme de hauteur variable (de 1m à 1m25) après une course de 25 mètres l'élan. L'appel avant le saut peut se faire sur un trampoline ou sur un tremplin (21cm ou 42cm). La note de départ dépend de la difficulté du saut. La figure la plus classique est le saut par renversement, aussi appelé saut lune.
Le sol est un agrès mesurant 12m sur 12. Les gymnastes effectuent un mouvement en musique en alliant figures imposées, sauts gymniques, pirouettes et éléments chorégraphiques. A partir d'un certain niveau, le sol est dynamique et permet la réalisation d'acrobaties avec envol.
Les barres asymétriques permettent aux gymnastes de réaliser des figurent à deux hauteurs différentes. La difficulté à cet agrès réside dans l'enchaînement des éléments sans marquer de temps d'arrêt. La fin de l'enchaînement est souvent spectaculaire par l'envol que prennent les gymnastes.
La poutre demande une grande maîtrise et une concentration extrême pour tenir en équilibre sur cet engin de 10cm de largeur placé à 1m20 du sol. Une chorégraphie accompagne les mouvements accrobatiques des gymnastes qui peuvent alors laisser libre cours à leur fibre artistique.
Gymnastique Artistique au Club
| Groupe | Gym pour les Baby | Ecole de Gym et Gymnastes en Herbe | Gymnastique Artistique Féminine Compétition |
| Description | Eveil gymnique pour les petits. Age minimun : enfant scolarisé en maternelle |
Pour découvrir la gymnastique à travers différents ateliers qui touchent aux agrès. Première approche de la compétition. | Plusieurs groupes en foncton de l'âge et du niveau. |
| Durée | 0h45 |
1h30
et 2h pour les
Gymnastes en Herbe
|
4h30 |
| Lieu | Dojo | Gymnase | Gymnase et dojo le lundi pour réviser les enchaînements au sol |
